【概要】
Comp EPUBは電子書籍のファイル形式EPUB専用の圧縮・解凍ツールです。
ドラッグ＆ドロップで拡張子.epubのファイルを解凍したり、フォルダをEPUBに圧縮することができます。

(1)インストール
解凍したフォルダをProgram Files以外の場所に置いてください。

(2)アンインストール
フォルダごと削除してください。レジストリに変更は加えていません。

(3)使い方
CompEPUB.exeをダブルクリックして起動します。
ファイルをドロップすると、拡張子.epubのファイルはデスクトップに解凍します。
フォルダをドロップすると、デスクトップにEPUBファイルとして圧縮します。

(4)便利な使い方
1.ファイルやフォルダを直接、CompEPUB.exeやそのショートカットにドロップしても圧縮・解凍ができます。

2.ツールメニューの「送るに登録・解除」を使うと、右クリックの「送る」への登録・解除ができます。
登録しておくと、右クリックの「送る」からEPUBの圧縮・解凍ができるようになります。

(5)ライセンス
●Comp EPUB
Copyright (c) 2012 hiro. All rights reserved.
http://cinema1987.org/
このプログラムは無料で使用できます。
内容に変更を加えない限り、再配布してもらってかまいません。
他のプログラムに同梱される場合は下記の連絡先フォームから連絡いただけると、幸いです。
http://cinema1987.org/cgi-bin/mailform/

●Info-Zip
Copyright (c) 1990-2007 Info-ZIP. All rights reserved.
詳細はzip300xnフォルダ内のLICENSEファイルかhttp://www.info-zip.org/license.html をお読みください。

(6)免責規定
このプログラムは無保証です。自己責任で使用してください。
このプログラムを使って生じたいかなる損害も作者（hiro）は責任を負いません。
この規定に同意できない場合は使用しないでください。

指定したキーワードのある行をリストアップするマクロです。

以下は http://cinema1987.org/diary/?date=20050131#p02 に書いたことの引用。

マクロを起動すると、クリップボードにある文字列を読んで、「リストアップしますか」と聞いてくる（リストアップの対象ファイル上で文字列を選択し てマクロを起動すると、選択している文字列をコピーしてクリップボードに送る）。そこで「はい」を選ぶと、指定した文字列を含む行を新規ファイル（無題の 秀丸）にリストアップする。「いいえ」を選ぶと、文字列を記入するダイアログを出し、記入した文字列を含む行をリストアップする。 リストアップしたファイル上で再度実行することも可能。なので、例えば、秀丸のgrep結果のファイルからこのマクロを使うと、絞り込みに利用できる。grep関係のマクロは多いので、あまり価値はありませんが。

なお、クリップボードを使っている関係でクリップボードのヒストリーは消えてしまいます。これはバグではなく仕様です(^^ゞ

ダイエットを目指して体重・体脂肪を毎日測っている人向けのExcelファイルです。男性用と女性用の２種類のExcelファイルが入っています。

まず、身長と年齢、記録開始日を入力してください。身長から算出されるあなたの標準（理想）体重を表示し、記録開始日から90日間の日付を自動入力します。
その日の体重を入力すると、BMI、BMI判定、基礎代謝量、標準体重差、前日体重差を自動入力します。
体脂肪率を入力すると、体脂肪率判定を自動入力します。

BMI判定は低体重、標準、肥満度１、高度肥満の４段階。
体脂肪率判定は低い、標準、やや高い、高いの４段階です。

骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢の３項目はそれを測れる体重体組成計を持っている人向けです。標準値を上回った数値は赤い文字で表示します。
不要な方は列を削除してください。

Excelで作りましたが、OpenOffice.orgやStarSuiteでも使えます。

毎日記録して理想体重に近づきましょう(^^ゞ

■2007/10/07の更新内容
岡田斗司夫「いつまでもデブと思うなよ」を参考にして体脂肪量を表示するようにしました。
体重×体脂肪率で算出しています。

■2007/10/08の更新内容
BMIの判定を低体重、標準、肥満度１、肥満度２、肥満度３、肥満度４の６段階に変更しました。